大学生の不登校の悩みについて探す

【大学不登校になったら!?】復帰したい!将来も不安な学生必見!

2021年5月19日

自己紹介

名前:ふく  
専門:外注化(今まで150人以上を1人で雇った経験あり)、Youtuber&ブロガー 
肩書き:現役大学生 大学が暇でバイトを始めるも仕事が出来なくて絶望。奨学金も返済しないといけないし、家族が出来たら養えないといけない!将来に不安を感じ在学中に「個人で稼げるスキル」を身につけるべくネットビジネスの世界に突入。「一生会社で働く生活から脱出できるかもしれない」とめり込むがブログのキツさに一度挫折。外注化に出会いブログ再開し、自分が働かなくてもお金が入ってくる仕組みを構築中。得意分野は外注化。1人で常時70人ほど雇い、最低でも1か月50記事以上の記事を自分の時間を使わずに記事追加しており、今後の金銭面や生活が不安な大学生に外注化を進めてる。

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友人A
・大学不登校だけど、就職できるのかな。

・不登校になってしまい、親に心配される。

・大学卒業後の進路が不安。

このような悩みにお答えします。

本 記 事 の 内 容

  1. 不登校は甘え?
  2. 不登校になってしまう理由と改善策
  3. 不登校になったらするべき事
  4. おすすめの職業

訳があって大学に行かず、不登校になっている学生が抱える就職についての悩み。どんな仕事なら就職出来るのか、不安なことだらけですよね。本記事はそんな不安を解消するために、おすすめの職業についてもまとめています。

将来が不安で仕方がない学生は、ぜひ最後までお読みください。不登校ではない学生にもオススメの職種なので、参考にしてみてください。

 

不登校は甘え?

どうしても行けない理由があるのであれば、甘えではありませんが、めんどくさい・つまらないなどの理由で不登校なのであれば、それは甘えです。

一方、病気や精神的につらい思いをしているとしても、周りは深く考えません

そんな人たちからは、甘えていると思われるかもしれません。

めんどくさい・つまらないといった理由の場合は、原因を突き止め、改善をする事が大切です。

そのままにしておくと、留年してしまい、最終的には中退を選択することになります

自分がその立場にならならないと、わからないものです。不登校の学生の中には、「不登校になるなんて甘えだ」と思っていた時期もあるのではないでしょうか。

自分がなって初めてわかる、ということはよくあります。

また、周りに不登校になってしまった友達が居たら、無理に連絡を取ろうとせず程よい距離感を保ってあげましょう。

 

不登校になってしまう理由と改善策

不登校になってしまう理由は、人それぞれあります。理由が分からないままだと、改善したくても出来ません。

原因を突き止め、解決方法を知ることで、大学へ行けるようになります。

割合の多い理由について説明・解決策をお伝えします。

不登校になる理由

  1. 人間関係
  2. 希望通りの大学ではない
  3. 理想と現実のギャップ
  4. 失恋
  5. 燃え尽き症候群
  6. アルバイト

人間関係

不登校の原因で多いのが、人間関係

人間関係がうまくいかないと、悩みますよね。中には大学に行けなくなるほど、ストレスを感じている学生もいます。

また吐き気や頭痛など、精神的な症状が出てしまうこともあります。それくらい人間関係は、ストレスを与える原因になるのです。

ここで人間関係について少し説明します。

まずは人間関係がうまくいかない人の特徴です。

人間関係がうまくいかない人の特徴

  • いつもつまらなさそうにしている
  • 愚痴や不満ばかり言っている
  • 相手のペースや都合を考えていない
  • 自分の価値観を相手にも強要している
  • 自分の意見や気持ちを伝える事が苦手
  • 人から重いと思われる性格

など

このような人は、あまり人間関係がうまくいくとは言えません。このような人が周りに居たら、仲良くしたいと思いますか

友人B
愚痴や不満ばかりだと、聞いてるこっちも疲れちゃうね。
そうだね。じゃあ逆に人間関係がうまくいっている人の特徴を説明するね。
ふく

人間関係が上手くいく人の特徴

  • 悪口や不満を言わない
  • 偽りのない自然な笑顔
  • 人の話もしっかりと聞く
  • 自分の思っていることは素直に話す
  • 常に感謝の気持ちを忘れない
  • 相手を褒める事ができる

など

友人B
たったこれだけでいいの?私にもできそう。
最初は意識していても、いつの間にか自然に出来るようになるよ。
ふく

解決策

  • 人間関係を見直して、無理に付き合うのを辞める
  • ストレスを溜めてしまう交友関係は断ち切る
  • 自分の行動や言動を見直してみる
友人B
交友関係を断ち切るなんて勇気いるな。
でも無理をしてまで人に会ったりするのは時間の無駄だよ。
ふく

希望通りの大学ではない

希望通りの大学ではない、という理由は甘えになります。なぜなら、その大学へ行くと決めたのは自分自身だからです。

滑り止めの大学だとしても、そこに入学すると決めたのは、あなたです。自分で決めた選択なので、最後まで頑張って通いましょう。

それでも学びたいことではないのに、授業へ出るのはつらいですよね。

その場合は、授業と別に自分で勉強してみるのはどうでしょうか。

やりたい事が違うのであれば、自分一人だけでもやりたい事をやればいいだけ

参考書を買って、勉強するくせをつけましょう。またアルバイトでも関わることが出来るのであれば、関連したバイトを探すのもいいですね。

知恵袋でも、滑り止めの大学へ行って楽しいのか、という質問に対して、このような回答がありました。

引用:Yahoo!知恵袋

解決策

考え方を変えて、今の状況を楽しむ

授業とは別にやりたい事について勉強してみる

大学の行事やサークルに参加をして、大学生活を楽しむ

少し考え方を変えるだけで、通っている大学の楽しさに気づくこともあります。

この回答者のように、周りを見ると新たな発見があるかもしれません。

理想と現実のギャップ

入学する前の理想と、入学した後のギャップが大きく、行きたくないと思う学生もいるようです。

マイナビ学生の窓口が行った調査では、半数以上がギャップを感じていると答えています。

あなたの今の学生生活は、入学前に想像していたものとギャップがありますか?

参考:マイナビ学生の窓口

友人A
半分以上の学生がギャップを感じているんだ‥

ギャップがあると答えた学生の意見は、「勉強が思ったより大変」や「想像していた以上に忙しい」などがあります。

ャップを無くすためには、理想を持たないこと。理想があるからギャップが生まれるのです。

入学した今、本当の大学生活を受け入れ、理想を抱くのはやめましょう

解決策

ギャップを無くす

新たに目標を持つ

新しい事にチャレンジしてみる

大学の楽しみ方を探してみる

目標を持つことは大切です。理想は持たず、目標は持つこと。これが解決する近道になります。

失恋

大好きな恋人と別れたり、好きな人に振られてしまったら落ち込みますよね。そうなると大学に行きたくない、という気持ちにもなります。

失恋をすると何もする気が起きないという人は多いです。

失恋をすると、食欲が無くなったり、何もやる気にならない、など気分が落ち込みます。

ですが、それも時間が経てば解決します。今はつらいかもしれませんが、恋愛の他に打ち込めるものを見つけましょう。

解決策

自分磨きをする

友人と会う

恋愛以外で趣味を見つける

ふく
ブログも良い気分転換になるし、打ち込めるからおすすめだよ。

気分転換にブログを始めてみる

燃え尽き症候群

受験を終えて、受験勉強からも解放され、安心感があるともにやる気がなくなってしまう燃え尽き症候群。別名バーンアウト

燃え尽き症候群になってしまうと、何もやる気が出なくなったり、すぐに疲れるといった症状が出ます

また、医療・介護や福祉等のヒューマンサービス業に勤める人に多くみられます。

そんな燃え尽き症候群には、主に3つの症状があると言われています。

燃え尽き症候群の種類

  • 情緒的消耗感
  • 脱人格化
  • 個人的達成感の低下

情緒的消耗感

情緒的消耗感とは、感情が枯渇してしまう事を言います。

「学校に行きたくない」や「大学を辞めたい」など、そんな気持ちになる人は、情緒的消耗感である可能性が高いです。

脱力感や疲労感を感じたら、燃え尽き症候群の情緒的消耗感である可能性が高いです。

しかしこれらの症状は、鬱病にもみられる症状なので、うつ病の可能性もあります。詳しくは、こちらの記事を参考にしてみてください。

【大学生なのにうつになり不安】脱するために今すべき3つのこと!

脱人格化

脱人格化は、今まで親しかった人に対し、急に冷たくなったり、よそよそしい態度になったりする事を言います。

周りの人に対して、対応が冷淡になったと感じる場合は、脱人格化である可能性があります。

個人的達成感の低下

こちらは、今まで目標にしていた事や、頑張っていた事が無くなり、それ以上の達成感を得られなくなる事を言います。

受験勉強を頑張って合格した途端、目標がなくなり、達成感喪失してしまう人は多くいます

燃え尽き症候群の治し方

まずは燃え尽き症候群になってしまった自分を認め、受け入れましょう。自分で自分を否定していては、良い方向には行きません。

新たな目標や夢を作り、もう一度頑張ってみましょう。趣味や打ち込むものが見つかると、よりいいですね。

友人B
意欲低下しているせいか、新たに目標や夢を作るの難しいな。
そうだよね。今すぐには見つからないかもしれない。新しい目標が見つかるまで、ゆっくりブログでも始めてみたら?
ふく
友人B
ブログなら今からでも出来そう。おまけに稼ぐ事もできるなんて、やるしかないね。

ブログの始め方

アルバイト

大学生になると、アルバイトをする人が多いと思います。アルバイトで忙しくて、大学に行けていないという学生もいるのではないでしょうか。

Twitterでもこのようなツイートがありました。

このように、アルバイトをしすぎて大学に行けないのはもったいない事です。せっかく学ぶ場所があるのに、アルバイトばかりでは身に付くものも身に付きません。

一人暮らしをしていると、生活費を稼がなければなりませんよね。

でも大学生は、勉強をするのが本業です。本業が出来なくなるくらいシフトを入れるのはやめましょう。

解決策

アルバイト以外でお金を稼ぐ

友人B
じゃあどうしたらいいの?お金が無いと生活出来ないよ。
そうだよね。一人暮らしをしている学生は、お金が必要だよね。そんな学生はこの記事を参考にしてみてね。
ふく

 

不登校になったらするべき事

不登校になったら、ダラダラと過ごすのではなく、復帰に向けてやるべきことがあります。

そんなやるべき事を、3つにまとめてみました。

やるべき事3つ

  • 勉強をする
  • 好きな事に没頭する
  • 5年後の目標を立てる
  • 人間関係を見直す

勉強をする

まずは勉強をする事。学校に行っていないからと言って、勉強しなくていい、というわけではありません

勉強をしないと、あっという間に置いていかれ、1年の留年では済まなくなってしまいます。

そんな取り残された感を感じるのは嫌ですよね。いざ復帰した時に、勉強の仕方が分からないなんて事にならによう、勉強する癖をつけましょう。

家でも近くのカフェでも良いです。机に向かう、という習慣付けが大切です。

もちろん自分の勉強したい事があれば、その勉強をしても構いません。ただし、授業に遅れをとらないように、大学で学んでいる事も、しっかり勉強してくださいね。

好きな事に没頭する

勉強だけでは疲れてしまいます。好きな事や趣味に没頭する事も大切です。

趣味がないのであれば、良い機会なので、新しい趣味を見つけてみましょう。

趣味がそのまま仕事になる事もあります。

友人A
趣味や好きなことが仕事になるっていいな。

”好き”を仕事にするために

5年後の目標を立てる

5年後、自分がどうしていたいのか考えてみましょう。

目標を立て、計画を立てる事が大切です。目標がある事で前向きな気持ちになれます。

ただの理想ではなく、達成できそうなレベルで尚且つ明確な目標を立てましょう。

ダメな目標

とにかくお金持ちになる!

良い目標

ブログで稼ぐ為に、3ヶ月間アフィリエイトやSEOについて勉強して、その1ヶ月後には5,000円稼げるようにする!そのまた半年後には月収10万円、5年後には月収30万円が目標

このように、5W1Hを意識して目標を立てると、良い目標になります。

人間関係を見直す

少しお休みしている間に、人間関係を見直してみましょう

気が合わない、気を使いすぎるなど、一緒に居て苦痛だと感じた人とは、距離を置きましょう

大学へ行っていない間、無理をして連絡を取ったり、会う必要はありません

服や部屋の片付けをするのと同様に、人間関係を見直すことで、余計なストレスを感じなくて済みます

友人と距離を置くことのメリットは、下記の通りです。

メリット①自分の自由な時間が出来る

無理をして友人に会う事が無い為、使える自由な時間が出来ま

趣味や勉強などに時間を費やす事ができ、有意義な時間の過ごし方が出来ます。

新たにチャレンジしてみたい事を見つけ、挑戦してみるのもいいですね。

おすすめの趣味

  • 読書
  • 映画鑑賞
  • ゲーム
  • 音楽鑑賞
  • 塗り絵
  • ハンドメイド雑貨作り
  • 散歩

など

友人A
久しぶりに映画館に行って、映画を見てみようかな。
映画の世界に入り込んだり、自分が経験した事のない出来事を体験出来るからいいね。
ふく

メリット②聞きたく無い愚痴を聞かなくて良い

友人同士で集まると、聞きたく無い愚痴を聞かされる時もあります。距離を置く事で、そのような事から開放されます。

愚痴を聞いていると、こちらまでマイナスな空気に包まれてしまいます。よく愚痴や不満を言っている人とは、距離を置いた方が良いです。

実際にTwitterでもこのようなツイートがありました。

https://twitter.com/nemu4_4nemu/status/1394340799203086339?s=20

友人B
女性同士が集まると、なんとなく愚痴を言い合う雰囲気になりがちだよね。
言ってる人はスッキリ出来るかもしれないけど、聞いてる側はつらいよね。
ふく

ここで注意するのが、距離を置きすぎて友人を失わないようにすること。自分が仲良くしていたい、と思う人は大切にしてくださいね。

メリット③自分の事を見つめ直せる

友人と距離を置く際、自分のことについても見つめ直す事が出来ます。

自分は一体どんな人でどんな性格なのか、改めて考えるきっかけになります。

客観的に見て、直した方が良い事も見つかるかもしれません。自分が相手に思っている事は、相手も同じように思っているかもしれません。

あなたが普段、どのように人に接しているか思い出してみましょう。

自分がされて嫌な事をしていないかされて嬉しい事が出来ているか、考えてみましょう。

その為には、まず自分が嫌な事や、されて嬉しいことをリストにしてみると良いですね。

メリット④この先本当に付き合うべき人が見つかる

人間関係を見直す事で、自分にとって本当に必要な人が見つかります

相談をしたら真剣に聞いて、アドバイスをくれる人や、一緒に居るだけで楽しい人など、必要だと思う基準は人それぞれです。

あなたが今後必要だと思う人が分かったら、大切にしてもらっている分、あなたも大切にしましょう。

また普段から、感謝の気持ちを忘れない事も大切です。何かやってもらったら、素直にありがとう、と言えるようにしましょう。

友人B
私も自分ではなんてことない事でも、ありがとうって言われるとやっぱり嬉しい!

メリット⑤友人の大切さに改めて気付ける

少し距離を置く事で、友人の大切さに新ためて気付く事が出来ます。普段一緒に居ると気付けない友人の良さもあるはずです。

そんな友人の大切さに気付いたら、より良好な関係を築けます

 

おすすめの職業

不登校になってしまうと、将来が不安という学生も多いはず。

そんな学生の為に、おすすめの職種をご紹介します。もちろん良い所だけではなく、悪いところもご紹介します

不動産営業

営業職は学歴が関係なく、個人のスキルが問われる業種なので、例え大学を中退してしまったとしても、入社しやすい業種です。

中でも不動産営業は、未経験からでもチャレンジしやすい業種になっています。また個人の頑張りによっては、高収入が望めます。

そんな不動産営業の良い点と、悪い点はこちらになります。

不動産営業の良い点

  • 頑張れば頑張っただけ給料に反映されるので、モチベーションが上がる
  • 精神的にも強くなれる
  • 人脈が広がる
  • 未経験でもチャレンジしやすい
  • やりがいがある
  • 若くても実力が認められれば、昇進出来る

友人A
頑張った頑張った分だけ、給料に反映されるのは、やる気が出るね。

一方で悪い点は以下の通りです。

不動産営業の悪い点

  • 繁忙期はとても忙しく、キツい
  • 景気に左右される為、稼げない場合もある
  • 専門知識が必要なので、勉強することが必要
  • 目標が高いところもある
  • 金額が大きいので、責任感を感じやすい

友人B
確かに家を売る仕事だから、金額も大きいよね。プレッシャーを感じそう。
もし不動産営業をやりたいと思ったら、取っておいた方がいい資格もあるから、調べてみてね。
ふく

それを踏まえた上でも、誇りを持って働いている営業マンもいます。

大変かもしれませんが、やりがいのある仕事ではあるので、挑戦してみてはいかがでしょうか。

公務員

公務員は公務員試験に合格すれば、学歴などは関係ありません。勉強して試験で合格すれば良いのです。

公務員試験といっても、「国家公務員」と「地方公務員」の2種類があります。

地方公務員は、高卒程度・短大卒程度・大卒程度と、難易度が3つに分かれています。また種類として「行政職」、「資格・免許職」、「技術職」、「公安職」と4つに分けられています。

自分に合った試験を選び、勉強をして合格を目指しましょう。

種類 主な職業
行政職

事務的な仕事

資格・免許職

保育士・介護士・学校教員・給食調理員・航海士など

※園や学校は、地方自治体が運営している所

技術職 建築・農業・土木・電気職など
公安職 警察署
友人B
公務員といってもこれだけ種類が分かれていて、それぞれ職種は違うんだね。
この種類の中から、自分に向いている・やりたいと思う事を選ぶといいよ。
ふく

フリーランス

フリーランスとは、会社などに勤めず、仕事ごとに契約を結び働いている人の事を言います。

フリーランス(英: Freelance)は、特定の企業や団体、組織に専従しておらず、自らの技能を提供することにより社会的に独立した個人事業主である。日本では法令上の用語ではないが、自由業または自由職業とも呼ばれる。この形態により請け負った業務を遂行する人をフリーランサーまたはフリーエージェントとも呼ぶ。

引用:Wikipedia

自分の得意な事や、好きな事を仕事に出来るのが、最大のおすすめポイントです。そんなフリーランスの職種をご紹介します。

Webライター

Webサイト上で文章を書く人の事を、Webライターと言います。

またクラウドソーシングを使えば、主婦や学生でも始める事ができる為、Webライターとして働く人は年々増加しています。

ネット環境とパソコンがあり、ある程度のライティングスキルがあれば、誰でも出来ます。

ですが専門知識があった方が稼ぐ事ができるので、ある程度勉強をする事が必要ですし、最初はなかなか稼げません。

ライターの仕事は、調べる事が出来ないと少し難しいかもしれません。ですが、調べるのが苦手でなければ、調べていく上で、自分の為になることもあります

Webデザイナー

Webサイトのデザインをする人の事を言います。

デザインだけではなく、コーディングなどの専門知識が必要になります。なので、未経験だと難しく思うかもしれません。

WEBデザイナーの役割はビジュアルデザインだけでなくUI(ユーザーインターフェース)の策定などもあり、コーポレートサイト、キャンペーンサイト、ECサイトなどの目的に沿ったサイトデザインおよびクライアントの目的を達成するためのサイトデザインを行う必要があります。

引用:はたらこねっと

またデザインについてある程度勉強していないと、なかなか仕事になりにくいです。

ですが出来るようになると、デザインなので仕事の幅は広いです。こちらもライター同様に、クラウドソーシングを使う事が多いです。

エンジニア系

プログラミングや、システムエンジニアなどありますが、それらのをフリーで行う人の事を言います。

エンジニアと言っても、仕事の種類は多くありますから、自分が得意な事を専門として仕事を受注するのが良いでしょう。

エンジニア系は必要な知識がたくさんあるので、勉強する事や学び続ける事が苦では無い人でないとキツいです。

ITパスポート試験」、「基本情報技術者」といった国家資格(試験実施などの事務作業は独立行政法人情報処理推進機構が行なっている)や、ソフトウエアメーカーが行うアプリケーションやOSなどに関する認定試験を数種類取得していることが多い。

引用:マイナビ2022

必要な資格もあります。在学中にコツコツ勉強をして、資格取得を目指しましょう。

 

まとめ

本記事をまとめるとこの通りです。

不登校になった!改善策やおすすめの職業は?

  • 理由によっては甘えになる
  • 不登校になってしまう理由は?
  • 人間関係のもつれ
  • 理想と現実のギャップがある
  • 失恋をした
  • 燃え尽き症候群になってしまった
  • アルバイトのしすぎ
  • 不登校になったらするべき事は?
  • 勉強をする
  • 好きな事に没頭してみる
  • 5年後の自分を想像し、目標を立てる
  • 人間関係を見直してみる
  • おすすめの職業は不動産営業公務員フリーランス

いかがでしたでしょうか。不登校になってしまう理由は色々あると思いますが、それぞれ原因を把握して改善出来ると良いですね。

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こんにちは、ふくです。

ところで、お前誰や?って声が聞こえてきましたので、
ちらっと自己紹介いたします。

四国生まれの四国育ちのFラン大学生。
知識0の状態からネットビジネスを始め、

半年で150人以上雇い、
何もしなくても収益や資産が、
増え続ける仕組みを構築しました。

何の才能もない
めんどくさがり屋のダメ人間ですが、
なんとか自分が働かなくてもいい
仕組みを手に入れました。

正直、やったら誰でもできると思います。

どうやって大学生が人を雇い、
仕組みを作ったのか、下記の記事で公開しています。

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